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Project nutrition. Per essere padroni dei concetti e non schiavi delle diete Copertina flessibile – Libro illustrato, 1 gennaio 2020

di Andrea Biasci (Autore)
4,8 4,8 su 5 stelle 552 voti
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Project Nutrition è il libro sull’alimentazione che si trova esattamente a metà tra i testi universitari e quelli divulgativi. Prende i libri accademici, le ricerche scientifiche più importanti e le semplifica per il grande pubblico, li rende accessibili. Non vende nessuna dieta, nessuna strategia miracolosa, ma descrive nel pratico esattamente come mangiare. Ti fornirà gli strumenti per essere autonomo, consapevole ed informato. Attraverso un piano alimentare che ti porterà a migliorare la tua composizione corporea, la tua salute e la tua performance.
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  1. ISBN-13
    979-1280196033
  2. Edizione
    2°
  3. Editore
    Project Editions
  4. Data di pubblicazione
    1 gennaio 2020
  5. Lingua
    Italiano
  6. Lunghezza stampa
    544 pagine
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Dettagli prodotto

  • ASIN ‏ : ‎ B08PJDYYVG
  • Editore ‏ : ‎ Project Editions; 2° edizione (1 gennaio 2020)
  • Lingua ‏ : ‎ Italiano
  • Copertina flessibile ‏ : ‎ 544 pagine
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 979-1280196033
  • Peso articolo ‏ : ‎ 1,16 Kilograms
  • Recensioni dei clienti:
    4,8 4,8 su 5 stelle 552 voti

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Andrea Biasci

Andrea Biasci

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Mi chiamo Andrea Biasci e sono nato a Milano il 9/06/1980.

Ho conseguito la laurea in Scienze Motorie e la laurea magistrale di Scienze della Nutrizione Umana.

Ho lavorato come professore a contratto con l'Università Statale di Milano.

Dal 2005 faccio divulgazione scientifica su internet, cercando di tradurre i temi accademici in modo semplice, divertente e diretto.

Nel 2015 ho scritto e pubblicato, con l'aiuto di altri autori Medici e Nutrizionisti, Project Nutrition, il primo libro in italiano che unisce i testi universitari ai libri divulgativi sulle diete.

Nel 2017 creo la Project lnvictus s.r.l., casa editrice indipendente che si occupa di divulgazione, formazione e allenamento: vogliamo fornire strumenti per migliorare le proprie conoscenze e la loro applicazione.

Realizziamo solo corsi, libri e prodotti digitali che crediamo possano contribuire al miglioramento del mondo del fitness e dell’alimentazione: l’impegno etico è l’asse fondamentale.

Recensioni clienti

4,8 su 5 stelle
4,8 su 5
552 valutazioni globali
Libro eccellente
5 Stelle
Libro eccellente
Definisco questo libro eccellente perché lo è. Intellettualmente onesto, scritto bene e molto ferrato scientificamente. Non banale. Trovo questa opera di Biasci e dei suoi collaboratori una pietra miliare verso una piena consapevolezza sulla nutrizione intesa quale aspetto fondamentale del nostro esistere evolutivo. Assolutamente da leggere, vale tutti i soldi. Peraltro la scelta della carta, della grafica e dell'impaginazione è molto efficace.
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Recensioni migliori da Italia

Giovanni
5,0 su 5 stelle Il giuto equilibrio tra divulgazione e scienza
Recensito in Italia il 7 maggio 2024
Acquisto verificato
Ho acquistato il libro dopo aver seguito assiduamente i canali social di Project Invictus dai quali ho imparato moltissimo e che mi hanno fatto scoprire di voler approfondire questa materia così importante per la nostra salute. Il testo centra perfettamente l'obiettivo di fornire informazioni chiare ma con un giusto grado di dettagli scientifici che permettono di comprendere al meglio il funzionamento del nostro corpo.
Utile
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Alex
5,0 su 5 stelle Project Nutrition: I Segreti del Mio Benessere Quotidiano
Recensito in Italia il 18 gennaio 2024
Acquisto verificato
"Project Nutrition" è molto più di un libro sulla nutrizione; è un viaggio straordinario che mi ha guidato attraverso i labirinti della salute e del benessere con una chiarezza e una profondità sorprendenti.

Ciò che distingue questo libro è la sua capacità di rendere accessibili anche i concetti più complessi della nutrizione. L'autore presenta informazioni scientifiche in modo comprensibile, rendendo il libro adatto sia agli esperti del settore che ai neofiti desiderosi di apprendere, non risulta per niente complesso e difficile da assimilare.

L'approccio globale di "Project Nutrition" è degno di nota. Il libro non si limita a fornire una lista di regole alimentari, ma esplora ogni aspetto della nutrizione, dalla scienza di base alle pratiche alimentari sostenibili. Questa completezza lo rende un compagno prezioso per chiunque cerchi di migliorare la propria salute attraverso scelte alimentari consapevoli.

Un altro aspetto che ho apprezzato è la sua attualità. "Project Nutrition" tiene conto degli ultimi sviluppi nella ricerca nutrizionale, mantenendolo rilevante e all'avanguardia. Le informazioni aggiornate offerte nel libro dimostrano l'impegno dell'autore nel fornire una guida nutrizionale informata e moderna.

La struttura del libro è organizzata in modo logico, con capitoli che affrontano argomenti specifici in modo dettagliato. Questo rende facile consultare il libro per trovare risposte a domande specifiche o per immergersi completamente nell'intero contesto della nutrizione.

Un ulteriore punto a favore è la presenza di consigli pratici e piani d'azione. Oltre a fornire informazioni teoriche, "Project Nutrition" offre suggerimenti realistici per applicare i principi nutritivi nella vita di tutti i giorni. Questi consigli sono diventati per me uno strumento pratico per implementare gradualmente cambiamenti positivi nel mio stile di vita alimentare.

Si ha poi delle grandi novità rispetto alla prima versione, concetti nuovi e che vanno a perfezionare quelli passati.

In conclusione, "Project Nutrition" è un libro che ha superato di gran lunga le mie aspettative. Con una combinazione di chiarezza espositiva, completezza tematica e consigli pratici, è diventato la mia guida di fiducia per una vita più sana. Cinque stelle, senza riserve. Un libro che consiglierei a chiunque desideri esplorare il vasto mondo della nutrizione con occhi nuovi e informati.
5 persone l'hanno trovato utile
Utile
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Alberto
5,0 su 5 stelle Difficile trovare un libro migliore sull'argomento
Recensito in Italia il 12 maggio 2024
Acquisto verificato
Questo testo si situa esattamente tra un livello accademico e uno divulgativo, offrendo in modo chiaro, sintetico e accattivante un concentrato di informazioni utilissime per chiunque abbia deciso di prendere con serietà il proprio benessere. Consigliatissimo
Utile
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Giuseppe Naccarelli
5,0 su 5 stelle Fondamentale per chi vuol essere padrone delle proprie scelte
Recensito in Italia il 30 marzo 2024
Acquisto verificato
Conoscevo il progetto Invictus dal sito.
Ho deciso di comprare il libro spinto dalla curiosità di vedere il contenuto dello stesso. Devo dire che il risultato è andato ben oltre le mie aspettative: concetti espressi molto chiaramente e che mi hanno permesso di ridisegnare le mie strategie alimentari senza bisogno di rivolgermi a specialisti del settore.
Adesso sono più consapevole di quello che mangio. E non è poco.....
Una persona l'ha trovato utile
Utile
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Andrea Z.
4,0 su 5 stelle Istruttivo
Recensito in Italia il 9 agosto 2023
Acquisto verificato
Il libro è molto istruttivo e l'ho trovato estremamente interessante, non solo l'ho letto più volte ma anche studiato con attenzione. La lettura è resa più difficile, a mio parere, dallo stile dell'autore che in molti casi sembra avere trascritto dei colloqui, concentrato nozioni, messo insieme articoli di un blog, rinunciando molto alla forma e privilegiando i contenuti, che sono tanti e che sicuramente padroneggia, non direi lo stesso della sintassi italiana purtroppo. Anche se il libro alla fine risulta poco organico, si percepisce come l'autore sia estremamente competente e possa affrontare il tema della nutrizione da moltissime angolazioni, fornendo innumerevoli nozioni, favorendo un atteggiamento critico verso i molti miti di questo settore, senza mai perdere uno stile amichevole e fruibile anche dai non addetti ai lavori. Consiglio il libro a chi abbia voglia di qualcosa di più di una semplice lettura e abbia la pazienza di dedicarvisi.
10 persone l'hanno trovato utile
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