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Addominali E Gambe Con Pilates (Gaiam) (Dvd + Booklet)
Collaboratore | Documenatrio |
Lingua | Italiano |
Tempo di esecuzione | 1 ora |
Colore | A Colori |
Numero di dischi | 1 |
Dettagli prodotto
- Aspect Ratio : 4:3
- Età consigliata : Film per tutti
- Lingua : Italiano
- Dimensioni del collo : 18,03 x 13,76 x 1,48 cm; 100 grammi
- Tempo di esecuzione : 1 ora
- Data d'uscita : 24 maggio 2008
- Attori : Documenatrio
- Lingua : Italiano (Dolby Digital 2.0 Stereo)
- Studio : Cinehollywood
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- ASIN : B0041KWFC6
- Numero di dischi : 1
- Posizione nella classifica Bestseller di Amazon: n. 4.136 in Film e TV (Visualizza i Top 100 nella categoria Film e TV)
- n. 4 in Fitness
- Recensioni dei clienti:
Recensioni clienti
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I clienti affermano che il prodotto ha un grado di allenamento impegnativo, permettendo di lavorare sodo. Inoltre, lo considerano una valida opzione per chi vuole rinforzare la muscolatura. Tuttavia, le opinioni sono contrastanti riguardo all'adattabilità ai principianti.
Generati dall’IA a partire dal testo delle recensioni dei clienti
I clienti apprezzano l'intensità del prodotto. Affermano che gli esercizi sono utili per rinforzare la muscolatura, con 30 minuti di esercizi intensi ed efficaci.
"lo consiglio, spiegato molto bene, faticoso al punto giusto, non proprio addatto per chi è alle prime armi con il pilates." Visualizza altro
"prodotto ottimo, spedizione veloce, grado di allenamento impegnativo. Cercavo qualcosa da fare a casa in più rispetto alla palestra...." Visualizza altro
"Esercizi utilissimi per rinforzare la muscolatura. Basta limitare gli sforzi se non si è espertissimi!..." Visualizza altro
"Perfetto. Un allenamento che merita e che mi ha dato i risultati sperati. Ana Caban mi piace tantissimo...." Visualizza altro
I clienti affermano che il prodotto è ben realizzato.
"...Primo era anni fa per me, dopo un mese ho visto perfeffi risultati! Facendo solo parte per le gambe e glutei!!!..." Visualizza altro
"...La prima parte (quella degli addominali, per intenderci) è fatta molto bene, anche se ripeto non c'è un minimo di spiegazione sulla tecnica...." Visualizza altro
"Ottimo dvd! Lo consiglio a chi ha poco tempo e cerca un allenamento veloce ma efficace per stare bene con se stessi e mantenersi in forma...." Visualizza altro
"Dvd molto valido e non è per niente semplice . Chi non ha mai fatto sopratutto!!! Io ho fatto fatica." Visualizza altro
I clienti affermano che il prodotto ha minuti di esecizi intensi.
"Indubbiamente è efficace ma la prima parte è davvero ardua anche se si segue la parte "facilitata"...." Visualizza altro
"...Mentre ho trovato molto piacevole ed efficace il primo, tanto da rifarlo; il secondo l'ho seguito con più difficoltà, forse anche a causa della non..." Visualizza altro
"Perfetto. Un allenamento che merita e che mi ha dato i risultati sperati. Ana Caban mi piace tantissimo...." Visualizza altro
"...30 minuti di esecizi intensi ed efficaci. Si è talmente coinvolti che mezz'ora passa in un'attimo." Visualizza altro
I clienti hanno opinioni contrastanti sul prodotto. Alcuni lo trovano spiegato bene, con una voce guida precisa e immagini precise. Altri invece dicono che non c'è un minimo di spiegazione sulla tecnica del pilates.
"...La voce guida e le immagini sono precise nelle spiegazioni. Adatto a chi ha già le basi del pilates." Visualizza altro
"...è fatta molto bene, anche se ripeto non c'è un minimo di spiegazione sulla tecnica. La seconda parte lascia un po' a desiderare." Visualizza altro
"lo consiglio, spiegato molto bene, faticoso al punto giusto, non proprio addatto per chi è alle prime armi con il pilates." Visualizza altro
"...Ma lo consiglio! Forse non adattissimo ai principianti!" Visualizza altro
Recensioni migliori da Italia
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- Recensito in Italia il 25 novembre 2021È il secondo dvd che compro. Primo era anni fa per me, dopo un mese ho visto perfeffi risultati! Facendo solo parte per le gambe e glutei!!! Questo secondo ho preso come regalo per mia sorella. Consegna super fast! Grazie
- Recensito in Italia il 29 novembre 2017GLI ESERCIZI SONO SPIEGATI TROPPO VELOCEMENTE E MALE.NEL PILATES LA CONCENTRAZIONE E LA RESPIRAZIONE SONO MOLTO IMPORTANTI.IN QS CD NON VINE DATA IMPORTANZA A QS ASPETTI FONDAMENTALI.LA SEQUENZA E' COSI' VELOCE CHE NON SI PUO' FARE ATTENZIONE A NULLA.INOLTRE NEL PILATES I MOVIMENTI NON SONO COSI' VELOCI.SONO MOLTO DELUSA DELL'ACQUISTO, CD FATTO MALE.HO BUTTATO I SOLDI PERCHE' IL CD NON E' UTILIZZABILE.
- Recensito in Italia il 28 ottobre 2015Se non conosci il pilates non comprare questo video. Io l'ho preso perché mi mancava molto fare le lezioni. La prima parte (quella degli addominali, per intenderci) è fatta molto bene, anche se ripeto non c'è un minimo di spiegazione sulla tecnica. La seconda parte lascia un po' a desiderare.
- Recensito in Italia il 2 settembre 2016Indubbiamente è efficace ma la prima parte è davvero ardua anche se si segue la parte "facilitata". Io che non facevo pilates da parecchio l'ho trovata un po' frustrante. Più fattibile la seconda parte.
- Recensito in Italia il 14 maggio 2014Il DVD contiene due video: uno per gli addominali, in cui insegnante è Ana Caban e un altro per le gambe, in cui l'insegnante è Jillian. Mentre ho trovato molto piacevole ed efficace il primo, tanto da rifarlo; il secondo l'ho seguito con più difficoltà, forse anche a causa della non precisa corrispondenza tra immagini e audio e però anche perché più noioso, forse a causa della voce. Insomma sono soddisfatta a metà: al corso di Ana darei 5 stelle, all'altro nemmeno 2.
I video hanno una durata di poco più di 20'. Il primo corso se ben fatto fa sudare e dopo si sta bene.
- Recensito in Italia il 16 agosto 2017Ottimo dvd! Lo consiglio a chi ha poco tempo e cerca un allenamento veloce ma efficace per stare bene con se stessi e mantenersi in forma. Ci sono 2 allenamenti da 20 min circa ciascuno. La voce guida e le immagini sono precise nelle spiegazioni. Adatto a chi ha già le basi del pilates.
- Recensito in Italia il 30 dicembre 2016Contiene circa una quarantina di minuti di esercizi, suddivisi tra addominali e gambe.
Va bene per chi come me è ad un livello base di pilates, subito non riuscivo a seguire tutti gli esercizi, ma con un po di costanza è fattibilissimo.
Ovviamente sono sempre gli stessi esercizi in serie, sarebbe utile acquistarne altri per poter variare ed alternare gli esercizi.
- Recensito in Italia il 3 aprile 2012Interessanti, io già pratico da un pò pilates, ci sono sempre due insegnanti in video una per la versione semplificata degli esercizi. Consiglio però un riscaldamento di una decina di minuti prima di iniziare perchè nel suo complesso gli esercizi hanno un ritmo serrato e non sono sempre di semplice esecuzione.