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Descrizione prodotto

No time to exercise? We have the solution for you the 10 Minute Solution!

Instructor Keli Roberts has developed 5 distinctive and super-effective bootcamp-inspired kickboxing workouts, each one specially-designed to whittle your body into tip-top shape and each one only 10 minutes. Split them into 5 separate workouts, or mix and match to hit your own unique problem areas... or do all of them together for one total-body 50 minute workout!

Dettagli prodotto

  • Fuori produzione ‏ : ‎ No
  • Età consigliata ‏ : ‎ Esente
  • Lingua ‏ : ‎ Inglese
  • Dimensioni prodotto ‏ : ‎ 13,5 x 1,5 x 19 cm; 100 grammi
  • Riferimento produttore ‏ : ‎ 5060020625916
  • Formato supporto ‏ : ‎ PAL, Importazione
  • Data d'uscita ‏ : ‎ 26 dicembre 2006
  • Studio ‏ : ‎ Platform Entertainment
  • Garanzia e recesso: Se vuoi restituire un prodotto entro 30 giorni dal ricevimento perché hai cambiato idea, consulta la nostra pagina d'aiuto sul Diritto di Recesso. Se hai ricevuto un prodotto difettoso o danneggiato consulta la nostra pagina d'aiuto sulla Garanzia Legale. Per informazioni specifiche sugli acquisti effettuati su Marketplace consulta la nostra pagina d'aiuto su Resi e rimborsi per articoli Marketplace.
  • ASIN ‏ : ‎ B000KRNMRG
  • Numero di dischi ‏ : ‎ 1
  • Recensioni dei clienti:
    4,4 4,4 su 5 stelle 576 voti

Recensioni clienti

4,4 su 5 stelle
4,4 su 5
576 valutazioni globali

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Natacha Lemieux-Thibault
5,0 su 5 stelle I search for this DVD for years!!
Recensito in Canada il 6 aprile 2024
Acquisto verificato
SO, how to explain... THIS DVD was my only way to exercise when I was a teenager but I lost it when I moved out. I am so glad to have find it here. If you are like me and hate exercising, that's the one. ;) I love that it is only a daily10 minutes exercise. There is many videos depending on your "level" of evolution, but usually you start with the first "bootcamp exercise" that you will do for some time before changing to the next. Since they are easy to remember, after 2 weeks in, I would put it on the TV with low volume just for the rhythm of it and would put my workout playlist on top, that's something I like about these kind of training.
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Me Hari
3,0 su 5 stelle langatmig
Recensito in Germania il 17 dicembre 2013
Acquisto verificato
Trainerin wirkt etwas bemüht und angestrengt, nicht sehr erfahren. Ablauf ist eher langatmig und nicht sehr fordernd, nichts Neues, auch nichts was wirklcih zum allein sprotmachen motiviert. Daher habe ich das Workout nur einmal gamacht. Schade. Empfehle eher die Billy Blanks oder - Geheimtip - Kathy Smith "Total Body Knockout" DVD's für alle, die sich wirklich professionell fordern wollen und noch Spass dabei haben möchten.
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Khat
5,0 su 5 stelle If I could give this 10 stars, I would have
Recensito negli Stati Uniti il 24 giugno 2012
Acquisto verificato
This video is vicious.

I started doing this video about a year ago, as one of the stereotypical weekend warriors who had every intention of working out 4 times a week but would get sidetracked by shiny things on the floor. I figured whatever damage I could do in ten minutes would be a good start. I mean, that's ten minutes more than nothing right?

Ooooooooh my gawd.

The first time I did this video, I started with the arms/shoulders portion because my legs were, well, horrible and chubby and weak. I thought that some punches couldn't hurt me, because I'm tough or whatever. Within 3 minutes, I was pouring sweat. After five minutes, I turned it off, went and took a shower, and went back to playing video games with numb arms. I lost every game I attempted that night.

About a week later, I tried again. I had one of those "come to jesus" moments in front of the mirror and decided that if I couldn't do the full ten, well then that was just sad. So I turned the AC on full blast, threw a bottle of water in the freezer for afterwards, and powered through the arms routine. I thought I was going to die.

The next time (another week later) I did it again. It was easier but I was still drenched at the end. I upped it to twice a week. Then three times. Then I added another ten minutes. Wash rinse repeat until I was doing three workouts from this DVD with wrist and ankle weights on three times a week, and running (WHAT?! YES - RUNNING! WITHOUT ANYTHING LETHAL CHASING ME!!) two miles four times a week. I've lost 85 pounds in a year. I still have about 20 more I could lose, but yknow what? I'm pretty dang cute these days...

I'm not saying this video changed my life.
But it did.
I'm not saying the instructor isn't just a little bit intimidating.
But she is.
What I'm saying is that if you are ready to make a change and can't stand to watch workout dvd's with cute people in skimpy outfits that jump and shimmy around aimlessly to the worst music they could find, THIS is the DVD for you. Try it once. It's ten minutes. It won't kill you.

(Please note that I am not a doctor - only a medical student - so if you have some crazy fall or pre-existing condition that causes a ten minute workout to in fact kill you, that me saying that was meant as a figure of speech and not as medical advice)
219 persone l'hanno trovato utile
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Shutterbug
5,0 su 5 stelle Challenging but worthwhile
Recensito nel Regno Unito il 3 giugno 2009
Acquisto verificato
I rarely write reviews but felt compelled with this DVD because I think it deserves a better rating than its been getting here.

I have many of the 10 minute solution workouts because my lifestyle is hectic but I don't want to sacrifice my fitness levels because of that, so these modules fit me nicely. I usually end up doing all of them in one go anyway whenever I can fit it in, because the time whizzes by and before you know it 50 minutes has gone.

I loved this workout. I am quite fit but I can appreciate those who felt this DVD to be a bit difficult regarding speed and co-ordination - but it is called boot camp so a certain degree of difficulty should have been expected. The exercises are challenging, different to what you might expect but in a positive way.

I felt strong and elated after completing this. Yes you get hot, challenged and sweaty but you feel like you've accomplished a decent workout that will both tone and empower you. The instructor is excellent, she takes the time to show you the move in single time before she speeds up. She's her own best advert because she is superbly fit and you feel encouraged by that. You get the impression she really is a kickboxer and I'd much rather learn from someone like this lady than some willowy little twig!

The sound quality was fantastic on my copy unlike someone else's unfortunate discovery. On the whole I really enjoyed this DVD and feel quite happy to recommend it to you.
7 persone l'hanno trovato utile
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yako forever
4,0 su 5 stelle 10分シリーズの中でもかなりしんどい
Recensito in Giappone il 9 ottobre 2011
Acquisto verificato
全身を使う動きが多く、かなりしんどいです。
先生も、かなり息を切らしてやってます。（写真より何だかずっと年取った先生です。でも筋肉モリモリで必死にやってます）
私は、他の10分プログラムを結構持っていますが、今日は思いっきり汗をかきたい、かつ、下半身を強化したい時は、これをやることにしています。
動きは単純ですので、振りが分からなくて止まるということは、ありえませんが、シンドクて止まることはあります。。。
10分×5メニュー入っていて、他の10分シリーズと同様、自分で組み合わせてプログラム再生が出来ます。
週の前半は、Cardio系、後半は筋トレ系等と組み替えて使ってます。
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