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Mein Latin Dance Workout 2 - Bauch, Beine, Po & Cardio (Feier dich fit mit Reggaeton, Lambada, Cumbia & Latin House) [2 DVDs]

Francielly Alves (Attore), Itanielly Alves (Attore), Bianca Rost (Regista) Età consigliata: Nessuna limitazione d'età Formato: DVD
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Genere Sport, Dance & Aerobic, Special Interest, weg mit dem Speck, Fitness
Formato PAL, Dolby, Schermo panoramico
Collaboratore Bianca Rost, Francielly Alves, Itanielly Alves
Lingua Tedesco
Tempo di esecuzione 2 ore e 40 minuti
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Mein Latin Dance Workout 2 - Bauch, Beine, Po & Cardio (Feier dich fit mit Reggaeton, Lambada, Cumbia & Latin House) [2 DVDs]
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Descrizione prodotto

Spaß haben und gleichzeitig abnehmen so einfach geht das: Francielly Alves heizt euch mit den besten lateinamerikanischen Rhythmen ein: Lambada, Reggaeton, Cumbia und Latin House. Fühlt die Grooves und legt dabei überschüssige Pfunde ab!

Die gefragte Personal Trainerin Francielly Alves hat mit ihrer ersten DVD „Mein Latin Dance Workout Spaß haben und abnehmen” einen Bestseller erschaffen, dessen mitreißender Wirkung sich kein Tanzbegeisterter entziehen kann.

Das liegt zum einen an dem unvergleichlichen Mix aus lateinamerikanischen Beats mit Tanzschritten sowie Kraft- und Ausdauerübungen und zum anderen an Franciellys unnachahmlich fröhlichen und motivierenden Art ihre Dance Workouts zu präsentieren.

Vier neue 20-minütige Latin Dance Workouts hat die in Deutschland lebende Brasilianerin entwickelt. Jedes Programm hat einen speziellen Fokus: Während beim Reggaeton speziell die Beine trainiert werden, kommt beim Lambada den Bauchmuskeln intensives Training zu. Der Cumbia-Tanz ist das perfekte Po-Lifting und beim Latin House Workout (einem Mix aus Merengue, Salsa und Aerobic-Elementen) wird dein Herz-Kreislaufsystem auf Hochtouren gebracht.

Als Bonus gibt es einen einstündigen Mix aller Tanzstile. Wie auch beim ersten Teil tanzt Francielly Alves gemeinsam mit ihrer jüngeren Schwester Itanielly.

Die Grundschritte werden in einer Einleitung ausführlich erklärt und vorgeführt, sodass du sofort mitmachen kannst, auch wenn du noch keine Erfahrung hast.

Tanz dich fit und hab viel Spaß dabei!

Inhalt der DVD-Kollektion:

DVD1

  • Anmoderation
  • Grundschritt Reggaeton
  • Grundschritt Lambada
  • Reggaeton Workout
  • Lambada Workout

DVD2

  • Grundschritte Cumbia
  • Grundschritte Latin House
  • Cumbia Workout
  • Latin House Workout
  • Latin Dance Mix (Mix aus allen Tanzstilen)
   

Dettagli prodotto

  • Aspect Ratio ‏ : ‎ 1.77:1
  • Età consigliata ‏ : ‎ Nessuna limitazione d'età
  • Lingua ‏ : ‎ Tedesco
  • Dimensioni prodotto ‏ : ‎ 14,1 x 1,7 x 18,8 cm; 128 grammi
  • Regista ‏ : ‎ Bianca Rost
  • Formato supporto ‏ : ‎ PAL, Dolby, Schermo panoramico
  • Tempo di esecuzione ‏ : ‎ 2 ore e 40 minuti
  • Attori ‏ : ‎ Francielly Alves, Itanielly Alves
  • Studio ‏ : ‎ 5W Verlag
  • Garanzia e recesso: Se vuoi restituire un prodotto entro 30 giorni dal ricevimento perché hai cambiato idea, consulta la nostra pagina d'aiuto sul Diritto di Recesso. Se hai ricevuto un prodotto difettoso o danneggiato consulta la nostra pagina d'aiuto sulla Garanzia Legale. Per informazioni specifiche sugli acquisti effettuati su Marketplace consulta la nostra pagina d'aiuto su Resi e rimborsi per articoli Marketplace.
  • ASIN ‏ : ‎ 3942177161
  • Numero di dischi ‏ : ‎ 2
  • Recensioni dei clienti:
    3,8 3,8 su 5 stelle 187 voti

Recensioni clienti

3,8 su 5 stelle
3,8 su 5
187 valutazioni globali

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Maron84
5,0 su 5 stelle Super alternative für Zumba zu Hause
Recensito in Germania il 9 marzo 2014
Acquisto verificato
Wer Zumba mag, aber nicht so großen Wert auf großartige Choreografien liegt, der ist mit dieser DVD gut beraten :-)

Zum einem ist sie natürlich günstiger und man kommt genauso zum schwitzen!!!
Und man trainiert hier auch sehr schön die Muskeln ;-)

Wie bei DVD 1 beinhaltet diese 5 Workouts (je Aufwärmen, Workout, Cool Down)

4 x 20 min Reggaeton, Lambada, Cumbia und Latin House (Mix Salsa und Merengue)
1 x 1 Std die 4 einzelnen Workouts hintereinander (Bei Aufwärmen und Cool Down nur Ausschnitte aus den 4 einzelnen)

Man kann so also auch bei dieser DVD zwischen kleineren Workouts täglich oder einem längeren für z.B. einmal die Woche wählen.

Auch hier wieder ganz toll. Es gibt die Grundschritte der einzelnen Tänze separat, in dem sie langsam Schritt für Schritt erklärt und gezeigt werden.

Doch wie auch in der DVD 1 hätte ich es nur besser gefunden, wenn sie im Menü beim jeweiligen Workout als eigener Punkt gewesen wären. Gerade am Anfang wenn man zur Sicherheit die Grundschritte nochmal machen möchte ist es ein einziges hin und her wählen.

Aber auch hier keinen Punktabzug denn das ist ja nur am Anfang, wenn man die DVD zwei, drei Mal gemacht hat reicht das Aufwärmen.

Auch in der zweiten DVD zeigen die Trainerinnen die Übungen spiegelverkehrt. Finde ich immer noch gut, denn man muss nicht umdenken. Es ist wie im Kurs wenn man die Trainerin vor sich im Spiegel sieht.

Die Kameraführung ist leider schlechter als bei der ersten :-( und daher noch gewöhnungsbedürftiger, weil die Ansicht gefühlsmäßig dauernd wechselt. Gerade am Anfang wenn man sicher gehen will ob man noch im Takt ist oder man gerade ein Schrittwechsel oder so was gemacht. Muss man manchmal kurz warten bis man das sieht was man braucht. Ich hab es lieber wenn man die Trainer immer ganz sieht. Aber das ist mein persönliches empfinden.
Mittlerweile geht's weil ich die DVD doch min. einmal die Woche mache.

Also unter Strick auch hier kein Abzug der so gravierend sein könnte, dass es einem Punktabzug verdienen würde :-)
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mrs.milano
4,0 su 5 stelle schön geschwitzt
Recensito in Germania il 16 luglio 2013
Acquisto verificato
Auf den ersten Blick geht es etwas lahm los: Da wird seitlich mit dem Fuß getippt, mal rechts, mal links, dazu öde Musik. Fast hätte ich das Teil direkt entsorgt. Als ich dann mal dringenden Bewegungsbedarf hatte, habe ich zwei Workouts durchgeturnt und war dann angenehm erschöpft. Fazit: Für den Hausgebrauch okay! Die Musik weckt keine schlafenden Kinder auf, die maßvollen Bewegungen sorgen dafür, dass das Wohnzimmer nicht verwüstet wird. Kann man benutzen!
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Mathias J.
5,0 su 5 stelle Auch die 2. DVD hat mir sehr gefallen!
Recensito in Germania il 1 febbraio 2013
Acquisto verificato
Ich habe die erste DVD "Mein Latin Dance Workout" mit Francielly Alves gekauft und war total begeistert. Nun habe ich mir auch die Fortsetzung "Mein Latin Dance Workout 2" mit Francielly Alves zugelegt und meine Erwartungen wurden wieder erfüllt.

Endlich mal Tanz-DVD‘s, die auf Anfänger ausgerichtet sind, die keine Super-Profi-Zumba-Choreografien für Fortgeschrittene machen wollen, weil Sie einfach nicht können, so wie ich (ich habe etwas zu viel auf den Hüften und bin ein Sportmuffel).

Die neue DVD bietet neue Workouts mit neuen lateinamerikanischen Tänzen und neuen Bewegungen. Zu den neuen Workouts zählen Reggaeton-, Lambada-, Cumbia- und das Latin-House-Workout.

Alle positiven Punkte von der ersten DVD findet man auch wieder in der Zweiten. Die Grundschritte und Bewegungen zu den einzelnen Workouts werden wieder sehr gut erklärt und vorgeführt. Die neuen Workouts machen wieder mächtig viel Spaß und der gesamte Körper kommt wieder ganz schön ins Schwitzen bzw. wird trainiert. Ich hatte am nächsten Tag ordentlich Muskelkater am Bauch, an den Beinen, am Po, am Rücken und an den Schultern.

Auch die Art und Weise von Francielly Alves ist wieder sehr sympathisch. Kein arrogantes Auftreten mit künstlich aufgesetztem Lächeln, so wie bei den anderen Tanz-DVD's, sondern Francielly Alves wirkt sehr natürlich. Sie motiviert und strahlt viel positive Energie und Freude beim Tanzen aus, was bei mir sehr ansteckend wirkt, weshalb ich immer sehr viel Spaß beim Tanzen habe.

Auch von der zweiten DVD "Mein Latin Dance Workout 2" mit Francielly Alves bin ich wieder total begeistert. Auch die Fortsetzung kann ich allen Anfängern empfehlen, die zu lateinamerikanischen Musik tanzen, Spaß haben und gleichzeitig den ganzen Körper trainieren wollen, zusammen mit einer Trainerin, die einfach sympathisch ist und einem viel Freude bereitet.

Ich würde mich freuen in Zukunft von Ihr noch mehr sehen zu können.
31 persone l'hanno trovato utile
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lisa
3,0 su 5 stelle habe es mir vielfältiger und mit mehr power vorgestellt
Recensito in Germania il 2 luglio 2013
Acquisto verificato
nja, dachte es geht schneller und besser ab, wie zumba, aber es werden nur in wenigen schritten die tanzstellungen gezeigt, manche tanzeinlagen werden aber für anfänger zu schnell gemacht, ich kam nicht schnell genug hinther und habe dabei oft die seiten verwechselt. es gab kurze schritteinweisungen für die einzelnen tanzstile, danach wurde ein kurzer tanz vorgezeigt, danach konnte man selber mittanzen, leider zu langweilig um richtig sportworkout zu machen, am ende kam das dehnen. die 2. schwester war unnötig, die hat abgelenkt, habe mich eh nur auf die moderatorin gewendet. im ganzen hat die dvd nicht lange gedauert, hat man scnell durch, aber man hat nicht das gefühl, etwas anstrengendes oder gutes für den körper getan zu haben.ist mal was nettes für zwischendurch, um in bewegung zu bleiben und einige tanzschritte zu lernen, mehr auch nicht
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sabse
1,0 su 5 stelle Auch nicht besser als Teil 1
Recensito in Germania il 14 aprile 2021
Acquisto verificato
Wer denkt, dass der 2. Geil anspruchsvoller wäre als die 1. DVD-Box, der irrt. Und die Trainerin hat nichts dazugelernt. Völlig empathielos. Latin-Atmosphäre darf man auch nicht erwarten und der Begriff Workout ist völlig fehl am Platz. Mir fehlen die Negativworte um so ein schlechtes Werk zu beschreiben.
Segnala