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Artrosi è una Bugia Copertina flessibile – 1 gennaio 2022

3,9 3,9 su 5 stelle 53 voti
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"L'obiettivo che ci siamo dati è che tutti, fino all'età più avanzata, possano condurre una vita sana e senza dolore mantenendo la piena mobilità". Se sei afflitto/a da dolori articolari devi sapere che ci sono possibilità ben più efficaci di quelle convenzionali per affrontare il dolore. Non è un destino incontrovertibile essere colpiti dall'artrosi a cinquanta, o al più tardi a sessant'anni, e sopportare un dolore sempre più intenso accettando sempre maggiori limitazioni di movimento. Nella maggior parte dei casi ci si può liberare in modo duraturo dal dolore e puoi scegliere fra la strada ben nota fatta di analgesici, interventi chirurgici, protesi articolari, e un'altra strada fatta di allenamento regolare con esercizi particolari che conduce all'autonomia e alla libertà. Questo libro si rivolge a tutti: è stato scritto sia per i profani in campo medico e terapeutico, sia per i professionisti sanitari specializzati in artrosi e terapia del dolore. «Con gli esercizi giusti e un'alimentazione adeguata ognuno ha la possibilità di vivere una vita libera dal dolore e di guarire la sua artrosi» (Roland Liebscher-Bracht)
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  1. Età di lettura
    Da 3 anni in su
  2. Lunghezza stampa
    280 pagine
  3. Lingua
    Italiano
  4. Dimensioni
    15.5 x 23 x 2 cm
  5. Editore
    Macro
  6. Data di pubblicazione
    1 gennaio 2022
  7. ISBN-10
    8828528079
  8. ISBN-13
    978-8828528074
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Dettagli prodotto

  • Editore ‏ : ‎ Macro; Edizione standard (1 gennaio 2022)
  • Lingua ‏ : ‎ Italiano
  • Copertina flessibile ‏ : ‎ 280 pagine
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 8828528079
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-8828528074
  • Peso articolo ‏ : ‎ 740 g
  • Dimensioni ‏ : ‎ 15.5 x 23 x 2 cm
  • Recensioni dei clienti:
    3,9 3,9 su 5 stelle 53 voti

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Roland Liebscher-Bracht

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Recensioni clienti

3,9 su 5 stelle
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53 valutazioni globali

Recensioni migliori da Italia

GM
5,0 su 5 stelle Libro davvero utile
Recensito in Italia il 25 ottobre 2020
Acquisto verificato
Ho letto questo libro perché interessato a risolvere i miei problemi di artrosi. Il metodo da loro suggerito è molto interessante e convincente, perché giustificato anche sotto il profilo scientifico. Ho cominciato a fare i massaggi e gli esercizi da loro suggeriti e dopo poche settimane posso dire di aver provato ottime sensazioni, non so se essi saranno capaci di riattivare la ricostruzione delle cartilagini come loro sostengono ma sicuramente al momento posso dire di aver migliorato molto la situazione riguardante il dolore. Il titolo è provocatorio soprattutto riguardo ai luoghi comuni del sapere medico. Consiglio i rulli e le palle da loro prodotti e soprattutto la fascia specifica per alcuni esercizi.
14 persone l'hanno trovato utile
Utile
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dino campana
4,0 su 5 stelle Una possibile alternativa agli antinfiammatori e alle protesi, ma tutta da verificare.
Recensito in Italia il 21 febbraio 2020
Due premesse indispensabili. La prima è che i due autori ammettono che il titolo sensazionalista è solo una provocazione. L'artrosi, purtroppo, esiste eccome ed è sempre più diffusa. Però ritengono che ci si possa convivere bene con stretching e vita sana. La seconda premessa è che prima di affidarsi a questo e altri libri, bisogna passare da un buon fisiatra/fisioterapista (qualifiche che i due autori non mi sembrano avere), così da essere sicuri di non rischiare danni.
La parte teorica del libro è sviluppata in maniera interessante, anche se immagino che sia oggetto di qualche contestazione da parte della medicina mainstream. La parte pratica va bene, ma è ridotta all'essenziale. Ci sono però i rinvii a video di youtube con dida in italiano. Gli autori fanno un po' di business cercando di proporre attrezzi (cinghia e sfere) che, però, non sono indispensabili per fare stretching. Credo siano utili soprattutto per gli anziani e le persone che hanno difficoltà a piegarsi. Stesso discorso per gli integratori alimentari proposti che secondo il mio medico non sono affatto indispensabili. Basta curare l'alimentazione.
Lo stretching , comunque, dà benefici abbastanza immediati per le ginocchia. Quindi mi sembra valga la pena di provare. L'importante è eseguire gli esercizi quotidianamente e in maniera corretta, con gradualità e senza forzare come spiegano gli autori. La loro tesi tutta da dimostrare è che in determinate condizioni (cioè allungando i legamenti per evitare l'attrito), la cartilagine può autorigenerarsi. Per ottenere questo risultato, secondo il libro, bisogna fare stretching (non palestra, tranne cyclette orizzontale), fare movimento (non corsa, ma passeggiate e bici in pianura) e seguire una dieta alimentare non particolarmente severa. Non aspettatevi miracoli, in particolare se l'artrosi è in stadio avanzato. Però i benefici ci sono.
35 persone l'hanno trovato utile
Utile
 Segnala
Frankieforever
5,0 su 5 stelle Ci sta' bene anche nella mia biblioteca
Recensito in Italia il 16 febbraio 2020
Acquisto verificato
L'ho letto d'un fiato perché soffro di dolori articolari dal bacino in giù e lo stile immediato con cui espone le ragioni a favore dell'autoterapia proposta mi hanno convinto ad acquistare anche il kit di piccoli attrezzi necessari per effettuare i massaggi fasciali propedeutici.
3 persone l'hanno trovato utile
Utile
 Segnala
ugosan
1,0 su 5 stelle il libro è una bugia
Recensito in Italia il 18 ottobre 2023
Acquisto verificato
Sfogliando il libro ho trovato una cartolina che mi suggeriva di comprare degli aggeggi "inventati" dagli scrittori per fare gli esercizi. Ho pensato che era ottativo, ma, guardando gli esercizi del loro trattamento, ho constatato che l'85% di essi devono eseguirsi con questi prodotti da comperare al costo di €49. Il testo ovviamente non lo ho letto, visto che l'ho restituito appena ricevuto. Ma ho notato che dietro alla presentazione degli scrittori; agli esempi che mettono di alcuni casi; alle 7-8 ricette ovvi (tisana di curcuma con zenzero e limone, per esempio) che danno e alle tante foto (esercizi con i suoi prodotti) che presentano, solo 50 delle più di 200 che contiene il libro, possono essere di interesse. Gli esercizi sono massaggi e stiramenti, niente che non sapevo già.
5 persone l'hanno trovato utile
Utile
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Giusi MORENO
3,0 su 5 stelle Libro per Atrosi
Recensito in Italia il 15 marzo 2022
Acquisto verificato
Gli esercizi del libro sono indicati poco chiaramente soprattutto sulle serie di esercizi da fare, non si sa ne il numero nel tempo da eseguire.
7 persone l'hanno trovato utile
Utile
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heinz
5,0 su 5 stelle chiara esposizione
Recensito in Italia il 6 luglio 2022
Acquisto verificato
Chiarezza e vastita descrizioni
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Matteo
5,0 su 5 stelle Buon libro
Recensito in Italia il 18 maggio 2021
Acquisto verificato
Buon libro, le spiegazioni al suo interno ben dettagliate.
Una persona l'ha trovato utile
Utile
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andrea
2,0 su 5 stelle Descrizione esercizi limitata
Recensito in Italia il 4 aprile 2023
Acquisto verificato
Descrizione esercizi limitata (2 in croce x la caviglia), social in tedesco. Non consigliato
3 persone l'hanno trovato utile
Utile
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