Tracy Anderson: The Method for Beginners [DVD] [Edizione: Regno Unito]

Questo è il primo della serie. I dvd di TA sono tanti e spesso non si sa da dove cominciare per seguire il suo metodo di allenamento. Consiglio un link “tracyandersonitalia.wordpress” che spiega perfettamente In che ordine usare i dvd. Io li ho acquistati quasi tutti e sono al terzo, si inizia dal più semplice per proseguire ad un allenamento più difficile e duro, ma devo dire che anche se a prima vista sembrano difficili, con la costanza gli esercizi sono facili ed efficaci, anzi! Viene la voglia di andare sempre avanti per scoprire l’allenamento della settimana successiva.

12 persone l'hanno trovato utile

cecilia

Impressive resaults

Recensito in Italia il 30 settembre 2018

This workout is really amazing, it is simple but compelling and if you follow the routine the results will come fast. I already bought the Mat workout and look forward to start it.

2 persone l'hanno trovato utile

Method for beginners

Recensito in Italia il 3 agosto 2017

Workout facile e divertente per chi si vuole approcciare al metodo di Tracy Anderson, dvd un po' sgranato ma leggibile. Lo consiglio.

2 persone l'hanno trovato utile

Cliente Amazon

Recensito in Italia il 8 settembre 2017

é un bel modo per iniziare e scoprire questo metodo di allenamento, non servono necessariamente attrezzi e permette di allenarsi a casa per pochi minuti, adatto per i principianti

5 persone l'hanno trovato utile

Martha Stewart

Fantastico

Recensito in Italia il 20 giugno 2016

Lo sto facendo tutti i giorni, 30' al giorno e dà dei risultati incredibili, ho addirittura più energia, Consigliatissimo!! Appena questi esercizi diventeranno "più facili" comprerò il DVD successivo

15 persone l'hanno trovato utile

Troppe parole, poco esercizio

Cliente Amazon

Recensito in Italia il 26 novembre 2018

Consegna impeccabile. Sono rimasta delusa, dal DVD perchè lei parla troppo. Spiega tutto molto bene, ma non si riesce ad avere continuità negli esercizi, si sta fermi ad ascoltarla per troppo tempo. Ci sono DVD più dinamici, dove le spiegazioni sono all'inizio e sembra di partecipare ad una vera lezione

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Le recensioni migliori da altri paesi

Karickaj

Objet conforme et bons exercices pour débutants

Recensito in Canada il 20 maggio 2020

Entraînements faciles pour les débutants et mouvements bien expliqués par Tracy. Il y a deux programmes de 30 minutes. Le premier est plus facile que le deuxième. Les entraînements nécessitent tout de même d’avoir avec soi quelques items de plus : une chaise avec dossier, deux poids libres de 3 lbs et des poids qu’on met sur les poignets et les chevilles (environ 2 lbs chacun).

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vbd

Recensito in Spagna il 3 febbraio 2019

Ok muy bien

nesir

Parfait

Recensito in Francia il 1 febbraio 2019

parfait

Aggie Morris

Decided to try this out and loved it. Tracy explains everything really well and you ...

Recensito nel Regno Unito il 31 dicembre 2016

Tried TA DVDs before and found them too fast and hard to understand. Decided to try this out and loved it. Tracy explains everything really well and you can really feel it working and it's good to know what exactly you are working and how to use your different muscles. Still got sweaty but no bouncing around which I'm now beginning to feel on my knees with other DVDs. I love this DVD and will definitely go to it again.

2 persone l'hanno trovato utile

マイコハギワラ

内容が良さそう(^^)

Recensito in Giappone il 6 marzo 2017

イスと重りを用意しないと出来ないですが
内容はとても良さそうです(^^)
そんなにしんどそうで難しい感じの、動きはなかったです(^^)