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Tracy Anderson - Metamorphosis-Körpertyp: Pozentrisch

Anderson, Tracy (Attore) Età consigliata: Infotainment Formato: DVD
4,0 4,0 su 5 stelle 29 voti
16,07 €
Tutte le versioni DVD Edizione Dischi
Prezzo Amazon
Nuovo a partire da Usato da
DVD —
4
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12,88 € 16,07 €
Genere Sport, Special Interest, Fitness
Collaboratore Anderson, Tracy
Lingua Tedesco, Inglese
Tempo di esecuzione 5 ore e 23 minuti
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Descrizione prodotto

Besonderheiten: Freigegeben ab 16 Jahre

Dettagli prodotto

  • Aspect Ratio ‏ : ‎ 1.77:1
  • Età consigliata ‏ : ‎ Infotainment
  • Lingua ‏ : ‎ Tedesco, Inglese
  • Dimensioni prodotto ‏ : ‎ 14,2 x 2,2 x 19,3 cm; 250 grammi
  • Riferimento produttore ‏ : ‎ 7900075EMN
  • Tempo di esecuzione ‏ : ‎ 5 ore e 23 minuti
  • Data d'uscita ‏ : ‎ 28 febbraio 2014
  • Attori ‏ : ‎ Anderson, Tracy
  • Lingua ‏ : ‎ Tedesco (Dolby Digital 2.0 Stereo), Inglese (Dolby Digital 2.0 Stereo)
  • Studio ‏ : ‎ WVG Medien GmbH
  • Garanzia e recesso: Se vuoi restituire un prodotto entro 30 giorni dal ricevimento perché hai cambiato idea, consulta la nostra pagina d'aiuto sul Diritto di Recesso. Se hai ricevuto un prodotto difettoso o danneggiato consulta la nostra pagina d'aiuto sulla Garanzia Legale. Per informazioni specifiche sugli acquisti effettuati su Marketplace consulta la nostra pagina d'aiuto su Resi e rimborsi per articoli Marketplace.
  • ASIN ‏ : ‎ B00FZ97X8I
  • Paese di origine ‏ : ‎ Germania
  • Numero di dischi ‏ : ‎ 4
  • Recensioni dei clienti:
    4,0 4,0 su 5 stelle 29 voti

Recensioni clienti

4 su 5 stelle
4 su 5
29 valutazioni globali

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Amazon clientèle
5,0 su 5 stelle le prix était irrésistible
Recensito in Francia il 7 marzo 2018
Acquisto verificato
je surveille régulièrement et j'ai eu ce programme de gym qu dure trois mois pour environ dix euros, inimaginable, quoi!! ne pas hésiter à se lancer dans ce programme de gym très orthopédique et reconstituant physiquement, pas seulement pour le glamour let l'apparence. Les images de l'évolution des exercices sont claires, bien prises et très pédagogiques, on a qu'à suivre en faisant de son mieux et on évolue bien/ Tout cela couplé au peu d'explication donné par Tracy, en somme, même avec un anglais rudimentaire, on peut s'en sortir haut la main. Je ne comprends pas pourquoi la méthode tracy anderson est inconnue en France! Peut être parce qu'elle ferait trop de concurrence à ce qui s'y fait déjà? vu qu'elle vous rend libre et autonome, tout seul chez vous, afin que vous obteniez toute seule devant votre écran, des résultats remarquables et inespérés? Il y en a que ça dérange... Pensez-y...
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Lory
5,0 su 5 stelle Super Metamorphosis Programme
Recensito in Germania il 15 giugno 2018
Acquisto verificato
Ich bin ein absoluter Tracy Anderson Fan und trainiere schon lange mit ihr. Die Metamorphosis-Programme (es gibt 4 Programme): omnizentrisch, hüftzentrisch, pozentrisch und bauchzentrisch sind genial. Die 4 Programme dauern jeweils 90 Tage. Jedes Training besteht aus 30 min Cardio Dance, das ist immer das gleiche Workout und 30 min Muscle-Transformation-Workout welches alle 10 Tage wechselt. Die Programme sind echt genial und abwechslungsreich aber sie erfordern Disziplin. Will man Erfolge sehen, sollte man sich an Tracy’s Plan halten sprich, 6 Tage Training 1 Ruhetag.

Falls man Tracy noch nicht kennt würde ich empfehlen, erst eine andere DVD (losgelöste Workouts) zu kaufen, da die 90 Tage Programme schon voraussetzen, das einem ihr Stil gefällt. Vom Aufbau her könnte aber auch ein Tracy Anfänger damit beginnen.

Noch eine Anmerkung zum Cardio Dance: Im Grossen hüpft man 30 min. Für jemanden mit viel Übergewicht oder Gelenksproblemen, würde ich darum auf ein anderes Programm ausweichen und nicht das Metamorphosis absolvieren. Oder man kauft sich alternativ ein Minitrampolin im die Schläge zu dämpfen.

Ich persönlich liebe Tracy, habe alle DVDs von ihr und finde es genial, wie sie immer neue Ideen hat. Echt super.
3 persone l'hanno trovato utile
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Franziska Lubahn
5,0 su 5 stelle Sehr effektiv
Recensito in Germania il 20 febbraio 2018
Acquisto verificato
Nach der Schwangerschaft hatte ich nicht viel Zeit fürs Fitnessstudio. Daher habe ich vor dem Fernseher mit Tracy trainiert und war begeistert. Die überschüssigen Babypfunde sind dank ihrer Workouts super gepurzelt.
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fatou
5,0 su 5 stelle Efficacité redoutable
Recensito in Francia il 7 febbraio 2016
Acquisto verificato
Exercice très très efficace pour sculpter le corps, mais difficile. Après 15 jours de pratique je sens que j ai perdu quelques centimètres dans le bas du corps; sincèrement je me sens moins gonflé. Je compte prendre mon courage pour aller jusqu'au bout de ce programme.
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oͥneͣ8ͫseven
1,0 su 5 stelle Für Frau gekauft
Recensito in Germania il 17 ottobre 2015
Acquisto verificato
Ich hab diese DVD für meine Frau gekauft, aber muss leider gestehen, dass sie dadurch auch nicht geiler wurde... also absoluter Müll. Die Tracy sieht auch nicht sexy aus... Finger weg !
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oͥneͣ8ͫseven
1,0 su 5 stelle Für Frau gekauft
Recensito in Germania il 17 ottobre 2015
Ich hab diese DVD für meine Frau gekauft, aber muss leider gestehen, dass sie dadurch auch nicht geiler wurde... also absoluter Müll. Die Tracy sieht auch nicht sexy aus... Finger weg !
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