Questo libro ti insegna a correre in modo naturale, efficiente e senza rischi di infortuni. Il metodo si basa su studi scientifici e sull'esperienza di Daniele Vecchioni, esperto di corsa a livello internazionale. Imparerai a ristrutturare il tuo corpo per renderlo idoneo alla corsa, migliorare la tua tecnica di corsa, aumentare la tua resistenza e velocità, e godere dei benefici della corsa in modo sicuro e piacevole.
Sei stanco di infortuni e dolori durante la corsa? Vuoi migliorare la tua performance e raggiungere il tuo massimo potenziale? Correre Naturale® è il metodo che fa per te!
Il metodo Correre Naturale® è un approccio rivoluzionario alla corsa che ti insegna a correre in modo naturale, efficiente e senza rischi di infortuni. Il metodo si basa su studi scientifici e sull'esperienza di Daniele Vecchioni, esperto di corsa a livello internazionale.
Con Correre Naturale® potrai finalmente correre senza dolore, migliorare la tua forma fisica e raggiungere i tuoi obiettivi.
Correre Naturale® si basa sul principio che il nostro corpo è nato per correre. Tuttavia, a causa dello stile di vita moderno, abbiamo perso molte delle abilità motorie che ci permettono di correre in modo naturale. Il metodo Correre Naturale® ti aiuta a riacquistare queste abilità, permettendoti di correre in modo più efficiente e senza rischi di infortuni.
Migliaia di persone in Italia e all'estero hanno già sperimentato i benefici del metodo Correre Naturale®. Il metodo è stato elogiato da esperti di corsa e da runner di tutti i livelli.
Se vuoi scoprire il vero piacere della corsa, senza rischi di infortuni, Correre Naturale® è il metodo che fa per te.
Titolo | Correre Naturale. Il metodo per conquistare la migliore forma fisica, potenziare la performance ed evitare gli infortuni |
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Autore | Daniele Vecchioni |
Editore | Sperling & Kupfer |
Data di pubblicazione | 20/01/2021 |
Lingua | Italiano |
Formato | Paperback |
Pagine | 256 |
ISBN-10 | 8868365332 |
ISBN-13 | 9788868365332 |