Il coraggio di rinascere. Lezioni di resilienza a partire da 9.00 €

Un viaggio di speranza e resilienza

Tutti noi, in quanto esseri umani, andiamo incontro alla sofferenza: alla perdita, alla paura, all'ansia e al fallimento. Ma sempre abbiamo la facoltà di scegliere se arrenderci al trauma oppure cercare di vivere ogni istante della nostra vita come un dono.

Edith Eger, sopravvissuta ai campi di sterminio, ha scritto questo libro per incoraggiare ognuno di noi a modificare i pensieri e i comportamenti autodistruttivi che mettiamo in atto quando veniamo colpiti da un dolore. Divenuta psicoterapeuta, esperta nella cura dei disturbi da stress post-traumatico, la Eger, con esempi tratti dalla sua stessa esperienza di sopravvissuta e da quella dei suoi pazienti, insegna a diventare più resilienti attraverso l'elaborazione delle esperienze negative e a trarre da questo processo la forza che ci rende veramente liberi.

Perché non è ciò che ci succede nella vita che conta di più, quanto piuttosto come affrontiamo ciò che ci succede.

In questo libro, Edith Eger condivide la sua storia personale e le sue conoscenze di psicoterapeuta per aiutarci a comprendere il potere della resilienza e a trovare la forza di affrontare le sfide della vita. Attraverso esempi concreti e storie toccanti, ci insegna a trasformare il dolore in crescita e a trovare la nostra vera libertà.

Se stai cercando un libro che ti aiuti a superare le difficoltà della vita e a trovare la forza di andare avanti, "Il coraggio di rinascere: Lezioni di resilienza" è il libro che fa per te.