Questo libro svela i segreti della dieta mima-digiuno, una strategia a cinque pilastri per curarsi con il cibo, ridurre il grasso addominale, rigenerare e ringiovanire il corpo, abbattendo il rischio di malattie croniche. La dieta è semplice da adottare ogni giorno per chi già apprezza la tradizione mediterranea.
In questo libro, Valter Longo, uno dei massimi esperti di nutrizione e longevità, svela i segreti della sua rivoluzionaria dieta mima-digiuno, ispirata a una pratica antica e comune in tutte le culture, ma dimenticata dalla nostra società dell'abbondanza.
La dieta della longevità si affianca agli effetti straordinari della Dieta Mima-Digiuno, messa a punto nel laboratorio del professor Longo. Questa dieta permette di evitare i rischi e le difficoltà di un digiuno vero e proprio, rendendolo compatibile con le esigenze di una vita attiva.
Scopri come la dieta della longevità può aiutarti a vivere una vita più lunga, sana e appagante!
Caratteristiche | Valore |
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Autore | Valter Longo |
Editore | Vallardi |
Data di pubblicazione | 2016-09-01 |
Lingua | Italiano |
ISBN-13 | 9788869871160 |
ISBN-10 | 8869871169 |
Copertina | Rigida |