La dieta non dieta. Riattivare il metabolismo e ripristinare il peso forma con l'alimentazione naturale a partire da 9.90 €

Scopri la "Dieta non Dieta" e riconquista il tuo benessere!

Chi di noi non ha mai seguito una dieta, o quantomeno desiderato farlo? Il mercato offre un'infinità di opzioni, ma la verità è che il 95% delle persone che intraprendono una dieta riprende il peso perso entro due anni. Perché? E come possiamo invece adottare un programma alimentare efficace, che ci garantisca benessere e serenità per tutta la vita?

Un approccio olistico al cibo

Debora Rasio, autrice di "La dieta non dieta", ci guida in un viaggio alla scoperta di un'alimentazione naturale, che va oltre le restrizioni e le privazioni. La sua visione si basa sul concetto di "modo di vivere", un approccio olistico che considera tutti gli aspetti della vita quotidiana che influenzano la nostra salute, non solo il cibo. Movimento, respirazione, esposizione alla luce solare, riposo notturno, pensieri ed emozioni: tutti questi elementi contribuiscono al nostro benessere.

Un percorso in quattro fasi

La "dieta non dieta" è un piano strategico articolato in quattro fasi, della durata di un mese ciascuna, che ci aiuta a rieducare il gusto e a riscoprire i sapori semplici e autentici della tradizione. Dimenticatevi di calcoli e teorie: questo metodo vi permetterà di alimentarvi in modo corretto, con menu tipo e ricette appetitose e salutari.

I benefici della "dieta non dieta"

• Riattivazione del metabolismo
• Riduzione del peso forma
• Miglioramento della salute mentale e fisica
• Aumento dell'energia e della vitalità
• Riduzione dell'ossessione per il cibo

Con "La dieta non dieta", potrete finalmente dire addio alle diete restrittive e ritrovare il piacere di mangiare sano e gustoso. Scoprite come riconquistare il vostro benessere e vivere una vita più sana e felice!