La salute è servita. L'alimentazione vegetale come strumento di cura e prevenzione a partire da 13.18 €

Questo libro spiega i benefici di un'alimentazione vegetale per la salute e la prevenzione delle malattie croniche. Include 50 ricette deliziose e informazioni scientifiche per una dieta vegetale gustosa e facile da seguire.

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Dettagli sul prodotto

Un libro per una vita più sana

Silvia Goggi, nutrizionista tra le più seguite in Italia, ci guida alla scoperta di un'alimentazione vegetale come strumento di cura e prevenzione. In questo libro, ricco di informazioni scientifiche e di ricette deliziose, scoprirai come una dieta vegetale può migliorare la tua salute e il tuo benessere.

Perché scegliere un'alimentazione vegetale?

  • Previene e cura le patologie croniche più diffuse, come le malattie cardiovascolari, il diabete e il cancro.
  • Aiuta a controllare il peso e a ridurre il rischio di obesità.
  • Migliora la salute del cuore e dei vasi sanguigni.
  • Riduce l'infiammazione cronica.
  • Protegge l'ambiente e la biodiversità.

Silvia Goggi, con la sua esperienza e la sua passione, ti accompagnerà in un viaggio alla scoperta di un'alimentazione sana e gustosa, ricca di frutta, verdura, cereali integrali e legumi. Scoprirai come preparare piatti deliziosi e nutrienti, senza rinunciare al gusto e ai piaceri della tavola.

Cosa troverai in questo libro?

  • Le basi scientifiche dell'alimentazione vegetale.
  • Un'analisi dettagliata delle patologie croniche più diffuse e dei benefici di una dieta vegetale per la loro prevenzione e cura.
  • 50 ricette deliziose, tutte fotografate, per un'alimentazione vegetale gustosa e facile da seguire.

Con "La salute è servita", Silvia Goggi ti offre un percorso completo per migliorare la tua salute e il tuo benessere, attraverso un'alimentazione vegetale consapevole e gustosa.

Specifiche

Caratteristiche Valore
Autore Silvia Goggi
Editore Rizzoli
Anno di pubblicazione 2023
Numero di pagine 352
Formato Paperback
Lingua Italiano
ISBN-13 9788817177153
ISBN-10 8817177156